山药豆角木耳

山药豆角木耳是一道营养丰富且美味的菜品,以下是几种不同的做法:

做法一:山药炒木耳

准备食材

山药 300克

木耳 100克

青椒 1个

红椒 1个

葱 1根

姜 1小块

蒜 3瓣

盐 适量

植物油 适量

做法步骤

1. 山药去皮切成均匀薄片,木耳提前浸泡至软撕成小片,青椒和红椒洗净切成块状。

2. 锅中加水烧开,放入山药片焯水约15秒,捞出沥干水分;木耳焯水30秒,捞出沥干水分。

3. 锅中加热倒入适量食用油,放入葱姜蒜煸炒出香味。

4. 加入青椒和红椒块翻炒均匀,再放入山药片和木耳,加盐调味,快速翻炒至熟即可出锅。

做法二:山药木耳炒火腿肠

准备食材

淮山药 300克

木耳 100克

儿童无淀粉火腿肠 1根

大蒜 3瓣

玉米淀粉 1勺

玉米油 1勺

精盐 4克

做法步骤

1. 木耳用温水泡发30分钟,清洗干净,切成宽条。

2. 山药去皮后切成小片。

3. 无淀粉儿童火腿肠切成小片。

4. 大蒜切成小片。

5. 锅中加油烧热,放入大蒜片煸炒出香味,加入火腿肠片翻炒。

6. 加入木耳条和山药片,加盐调味,翻炒均匀,最后加入玉米淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。

做法三:山药木耳炒时蔬

准备食材

山药 1根

木耳 几朵

胡萝卜 半根

大蒜 3瓣

盐 适量

植物油 适量

做法步骤

1. 木耳泡软洗净,胡萝卜洗净后切片,山药去皮切片,洗净后捞出来控水。

2. 炒锅里加植物油烧热,放葱姜蒜炒香,倒入胡萝卜和山药炒熟。

3. 倒入木耳,加盐调味,炒到有响声出现,再次加点蒜末,炒匀就可以出锅。

做法四:山药木耳炒彩椒

准备食材

铁棍山药 半根

木耳 100克

彩椒 半个

姜 2片

大蒜 4瓣

菜籽油 适量

酸辣椒 60克

味精 适量

做法步骤

1. 干木耳提前用温水泡发好洗干净备用。

2. 铁棍山药去皮洗干净,切成菱形浸泡在水里。

3. 炒锅置水烧开,把山药和木耳一同放入锅里焯水2分钟,捞出控干水分。

4. 炒锅置油烧至5层热放入姜蒜炒香,再放彩椒和泡辣椒炒香。

5. 最后放入山药和木耳翻炒至熟,陆续放入盐、味精调味炒匀即可出锅。

这些做法都简单易行,可以根据个人口味选择合适的食材和调料,做出色香味俱佳的山药豆角木耳佳肴。