猪肝的做法大全宝宝
为宝宝制作猪肝时,需要特别注意食材的处理和烹饪方法,确保食物安全且易于消化。以下是几种适合宝宝食用的猪肝做法:
1. 爆炒猪肝
食材:猪肝、芹菜、泡椒、姜丝、生抽、蚝油、胡椒粉、盐、淀粉
步骤:
1. 猪肝切片,用面粉抓洗去血水,洗净后腌制5分钟,再加淀粉抓匀腌15分钟。
2. 锅中放油,炒香姜丝、泡椒和泡萝卜,加入辣椒粉炒香。
3. 放入猪肝快速翻炒至变色,加入芹菜和葱段,调味后出锅。
2. 菠菜猪肝汤
食材:猪肝、菠菜、枸杞叶、姜丝、料酒、生抽、蚝油、淀粉、盐
步骤:
1. 猪肝切片,加姜丝料酒浸泡30分钟,洗净后腌制15分钟。
2. 锅中加水,煮开后倒入猪肝和菠菜焯水,捞出备用。
3. 锅中加油,炒香葱花,加清水煮开后倒入猪肝和菠菜,加盐调味。
3. 凉拌猪肝