莲藕跟牛排清炖
牛排莲藕汤是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴。以下是几种不同的做法,供您参考:
经典做法
材料:牛排、莲藕、洋葱、胡萝卜、姜片、蒜瓣、盐、黑胡椒粉、清鸡汤或清水。
步骤:
1. 牛排切成片状,用盐和黑胡椒粉腌制20分钟。
2. 莲藕去皮,切成片或块。
3. 洋葱和胡萝卜切成块状。
4. 热锅倒油,将腌制好的牛排煎至两面金黄。
5. 锅中留底油,加入姜片和蒜瓣炒香。
6. 加入洋葱和胡萝卜块煸炒至出香味。
7. 倒入清鸡汤或清水,将炖好的莲藕放入锅中。
8. 中小火炖煮15-20分钟,使莲藕变得软烂。
9. 用盐和胡椒粉调味,最后将煎好的牛排片放入锅中,略煮数分钟。
10. 汤煮好后,撒上葱花作为装饰。