野当归炖排骨汤的做法
野当归炖排骨汤是一道传统的滋补汤品,具有补气养血的功效。以下是详细的制作步骤:
材料准备
排骨:500克
当归:15克
红枣:5-10颗(根据个人口味调整)
姜:3片
枸杞:适量(可选)
黄芪:适量(可选)
当归尾:适量(可选)
盐:适量
生抽、老抽、黄酒:各一勺(可选,用于提味)
初步处理
排骨用水泡两小时,将里面的血水泡出来。
排骨冷水下锅焯水,焯水时间约2分钟,捞出后洗净浮沫。
炖汤
将焯好水的排骨放入砂锅中,加入适量水,放入当归、姜片和红枣。
大火烧开后,撇去浮沫,改小火慢煮1.5-2小时。
如果喜欢更丰富的口感和营养,可以加入枸杞、黄芪和当归尾。