蒜蓉排骨不用油炸可以吗
蒜蓉排骨确实 可以不用油炸。以下提供几种不用油炸的蒜蓉排骨做法:
蒸排骨法
将排骨洗净砍成小块,加入料酒、大量的蒜末、少许白胡椒、盐、蚝油,抓匀后放至冰箱冷藏一小时腌制入味。
锅内烧水,将腌制好的排骨放入蒸锅内蒸20分钟。
蒸好的排骨从锅内取出,抖掉蒜末,放入空气炸锅内200度烤8分钟,翻面后再烤8分钟,烤至表面金黄即可取出。
煮排骨法
排骨洗净冷水下锅,放姜片、大葱、大料,水开后撇去浮沫,继续小火炖20分钟,炖至软烂。
捞出排骨控干水分,锅中加油,稍微多一点,油热后放入排骨煎至两面焦黄,再加入葱姜、红辣椒和配菜炒匀即可。
电饭锅法
排骨洗净准备腌制,加入酱油、生抽、白胡椒粉、蚝油、适量淀粉、盐,加上葱丝,抓匀腌制20分钟以上。
电饭煲倒一点油,放入切好的姜片,再把腌好的排骨码上,周围撒一丢丢水,按煮饭键即可。
这些方法都可以使蒜蓉排骨美味可口,且无需油炸,更健康。可以根据个人口味和实际情况选择合适的方法。