猪心炖汤炖肉
猪心猪肉炖汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统佳肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
猪心 1个
猪肉(带皮五花肉)300g
猪腰 1对
枸杞 1把
党参 3根
姜 适量
葱 1根
料酒 适量
盐 适量
八角 2颗
桂皮 1小段
香叶 2片
莲子 15粒
红枣 6个
茯苓 3-5克
酸枣仁 3-5克
排骨 150克(可选)
蒜瓣 2瓣
香菜或青葱末 适量(用于装饰)
制作步骤:
猪肉处理
将猪肉切成适口的大块,用冷水浸泡出血水,去除腥味。
猪心和猪腰处理
猪心清洗干净,去除血水,切成薄片。
猪腰去掉腰骚,切成薄片。
汤底调制
锅中加入清水,加入少许料酒、姜片和大葱段,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖。
加入调料
炖煮过程中,加入八角、桂皮、香叶等秘制调料,增添香气。
其他配料
将处理好的猪肉、猪心和猪腰一同下入锅中,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖。
加入枸杞、党参、姜片、葱段等配料,继续炖煮1-2小时。
荷包蛋点缀
在炖菜快熟时,另起一锅煮荷包蛋,水开后转小火,用筷子在水中快速搅拌形成漩涡,然后轻轻打入鸡蛋,待蛋白凝固、蛋黄达到自己喜欢的熟度时,捞出备用。
调味
根据个人口味加入适量盐调味,最后加入香菜或青葱末作为装饰。
小贴士:
猪心要彻底清洗干净,去除血水,以减少腥味。
炖煮过程中要保持小火慢炖,使肉质在汤汁中慢慢变得酥烂。
可以根据个人口味加入一些药材,如当归、黄耆、红枣、枸杞等,增加汤的营养价值和滋补功效。
通过以上步骤,你就可以制作出一锅色泽诱人、香气扑鼻的猪心猪肉炖汤了。希望你喜欢这道美味的菜肴!