土豆能和洋葱

土豆和洋葱 可以一起食用。这两种食物之间不存在相克的问题，且它们的营养成分互补，对人体有益。土豆富含淀粉、类胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钾、钙、镁、磷等微量元素，而洋葱则含有碳水化合物、维生素C、水分、叶酸、硒、锌、钾等微量元素。两者一起食用不仅可以弥补口味上的不足，提升口感，还可以提高食欲、补充能量，并且有助于润肠通便、缓解便秘。

然而，需要注意的是，洋葱含有辣味成分，对消化道有一定的刺激性，因此有胃溃疡等消化道疾病的人应避免食用洋葱。同时，对洋葱过敏的人也应禁食洋葱。此外，发芽的土豆不宜食用，以免引起中毒。

总的来说，土豆和洋葱可以一起食用，但应注意适量，避免过量食用可能引起的消化不良等问题。