凉拌蛋清虾仁
凉拌蛋白虾仁是一道美味且富有营养的菜肴,主要食材包括鲜虾、鸡蛋、小米辣和蒜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
所需食材
鲜虾:500克(选择中等大小,去壳去肠线)
鸡蛋:2个
小米辣:适量
蒜:适量
葱:适量(切碎)
姜:适量(切片)
辣椒:适量(切圈)
生抽:2勺
醋:1勺
香油:少许
盐:少许
糖:少许
花椒油:少许(可选)
制作步骤
煮鸡蛋和虾
鸡蛋煮熟后剥壳,只留蛋白部分。
鲜虾煮熟后剥去壳,备用。
调制灵魂料汁
在一个小碗里,加入一勺陈醋、两勺生抽、少许香油和少许凉白开,搅拌均匀。
加入适量的小米辣和蒜末,继续搅拌均匀。
凉拌
把剥好的蛋白和虾仁放入一个大碗里,倒入调好的灵魂料汁,用筷子轻轻拌匀,让每一个虾仁和蛋白都裹上料汁。
装盘
拌好后,就可以装盘享用啦!
小贴士
虾仁焯水可以去除腥味,保持虾肉的爽脆口感。
凉拌过程中,确保每一个虾仁和蛋白都裹上料汁,这样味道更加均匀。
可以根据个人口味调整料汁的比例,喜欢酸辣的可以多放一些小米辣和醋。
这道凉拌蛋白虾仁不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。希望你能喜欢!