洋参须陈皮炖汤

西洋参陈皮炖汤的食材准备

西洋参：10克

陈皮：10克

瘦肉：200克

蜜枣：2颗

生姜：几片（根据个人口味添加）

烹饪步骤

准备食材：

将西洋参、陈皮、瘦肉、蜜枣和生姜清洗干净。

切割食材：

瘦肉切成大块，便于炖煮。

放入炖盅：

将所有食材放入炖盅内，加入适量的清水。

隔水炖煮：

盖上炖盅的盖子，隔水炖煮两个小时。

调味：

炖煮完成后，加入适量的食盐进行调味。

食用功效

西洋参：具有补气养阴、生津止渴的功效，适合气虚阴亏、口干咽干的情况。

陈皮：有理气健脾、燥湿化痰的作用，能够促进胃肠消化功能和食欲。