排骨黑豆白萝卜
排骨黑豆白萝卜汤是一道营养丰富的家常汤品,结合了黑豆、白萝卜和排骨的营养,具有多种健康功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
所需材料
黑豆:100克
萝卜:1个
排骨:适量
姜块:适量
葱段:适量
料酒:适量
盐:适量
红枣(可选):适量
制作步骤
浸泡黑豆:
将黑豆倒入清水中浸泡2至3个小时,或者过夜浸泡,然后沥干备用。
准备萝卜:
萝卜去皮后切成块状备用。
焯水排骨:
排骨洗净后用开水焯水去腥,捞出备用。
煮排骨汤:
烧一锅开水,将焯水后的排骨放入锅中煮沸,随后捞出洗净血水备用。
炖煮:
另起一锅,加入足够的清水,并将黑豆、焯水后的排骨、姜块、葱段和料酒一同放入锅中煮沸。煮沸后转为小火,继续煮煲1至2小时,直至黑豆变得烂熟,汤汁变浓稠。
加入萝卜:
将萝卜块和红枣(如果使用)加入锅中,继续煮煲10至15分钟,直至萝卜变得熟软。
调味:
最后,根据个人口味加入适量盐调味,即可关火。
小贴士
煮汤工具:可根据个人喜好选择炖锅、电压力锅或高压锅来炖煮,以提高效率和口感。