排骨黑豆白萝卜

排骨黑豆白萝卜汤是一道营养丰富的家常汤品,结合了黑豆、白萝卜和排骨的营养,具有多种健康功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

所需材料

黑豆:100克

萝卜:1个

排骨:适量

姜块:适量

葱段:适量

料酒:适量

盐:适量

红枣(可选):适量

制作步骤

浸泡黑豆:

将黑豆倒入清水中浸泡2至3个小时,或者过夜浸泡,然后沥干备用。

准备萝卜:

萝卜去皮后切成块状备用。

焯水排骨:

排骨洗净后用开水焯水去腥,捞出备用。

煮排骨汤:

烧一锅开水,将焯水后的排骨放入锅中煮沸,随后捞出洗净血水备用。

炖煮:

另起一锅,加入足够的清水,并将黑豆、焯水后的排骨、姜块、葱段和料酒一同放入锅中煮沸。煮沸后转为小火,继续煮煲1至2小时,直至黑豆变得烂熟,汤汁变浓稠。

加入萝卜:

将萝卜块和红枣(如果使用)加入锅中,继续煮煲10至15分钟,直至萝卜变得熟软。

调味:

最后,根据个人口味加入适量盐调味,即可关火。

小贴士

煮汤工具:可根据个人喜好选择炖锅、电压力锅或高压锅来炖煮,以提高效率和口感。