浓汤苦瓜煲做法
经典做法
材料:苦瓜、排骨、黄豆、食盐、清水。
步骤:
1. 排骨泡水去血沫,焯水后冲洗干净。
2. 黄豆提前泡发,冲洗备用。
3. 苦瓜去籽切段,用盐腌制15分钟,冲洗干净。
4. 砂锅中加入排骨、黄豆、姜片和足够清水,大火烧开后转小火炖1.5小时,加盐调味即可。
简易做法
材料:苦瓜、排骨、黄豆、胡萝卜、姜、食盐。
步骤:
1. 黄豆提前泡水20分钟,清洗备用。
2. 苦瓜去籽切块,焯水1分钟。
3. 砂锅中加入排骨、黄豆、姜片和适量水,中火煲20分钟。
4. 加入苦瓜和胡萝卜,继续煲20分钟,加盐调味即可。