苦瓜茶与苦瓜粉怎么喝
苦瓜茶和苦瓜粉的饮用方法如下：
苦瓜茶
直接冲泡法：取适量的苦瓜茶放入杯中，一般2-3片即可，用沸水冲泡，焖约十分钟后即可饮用。这种方法简单方便，能最大程度地保留苦瓜茶的原汁原味。
煮泡法：先用一小锅将水煮开，加入苦瓜茶后转小火再煮约一分钟，再将苦瓜茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法，释放的茶香最为浓郁，但时间比较长及繁复。
注意事项：
每天饮用1-2杯即可。
建议在饭后饮用，以免刺激胃肠道。
最好用温水冲泡，不宜用开水，以免破坏其中的营养成分。
不能将苦瓜茶视为治疗疾病的替代品，如有身体不适，应及时就医。
苦瓜粉
每日服用量：每日3次，每次10克，温开水送服。
冲泡方法：
每次取10-20克苦瓜粉，凉开水200毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次。
也可以将苦瓜粉与冬瓜皮、荷叶等中药材搭配，用沸水冲泡，泡好以后取出汤汁可直接饮用。
注意事项：