红烧肉炖土豆豆腐干
红烧土豆豆腐干是一道美味的家常菜,结合了土豆的软糯和豆腐干的筋道,口味鲜美,营养丰富。以下是几种不同的红烧土豆豆腐干的做法:
土豆豆干红烧肉
用料:五花肉 10小块,土豆 半个,豆腐干 4块,生姜 4片,干辣椒和八角适量。
步骤:
1. 切好肉块先过水,再捞出;土豆和豆腐干切好。
2. 锅中放少许油,加入冰糖融化,倒入肉和豆干翻炒,使其上色。
3. 加入1碗水,放入干辣椒和八角,水没过肉。
4. 再放土豆块,大火烧7分钟左右,转微火,待肉熟,土豆熟即可。
家常红烧豆腐干
用料:土豆 400克,豆腐干 150克,大葱白 50克,小葱 30克,红尖椒 1根,青尖椒 1根,油 20克,盐 3克,酱油 5毫升,胡椒粉 2克。
步骤:
1. 主料切丝,小葱切段。
2. 热锅,放入油,爆炒青红椒丝。
3. 放入葱白翻炒,再放入土豆丝。
4. 加盐炒1分钟,加入豆腐干丝。
5. 加酱油炒半分钟,加入小葱和胡椒粉翻炒即成。
红烧豆腐干
用料:豆腐干 200克,酱油 1茶匙,白糖 1茶匙,盐 1茶匙,小葱 1根,红椒 1个,油 适量。
步骤:
1. 豆腐干切成三角形,红椒切片,小葱切葱花。
2. 锅中倒入适量油,油烧热后,放入豆腐干,煎至两面金黄。
3. 加入酱油、白糖、盐,然后倒入适量水,焖煮5分钟。
4. 加入红椒翻炒至断生,撒上葱花即可。
红烧土豆和豆腐干
用料:土豆 1个,干豆腐 2张,油 适量,盐 适量,生抽 少许,味精 适量,十三香 少许。
步骤:
1. 土豆削皮,干豆腐切片。
2. 锅中倒入适量油,油热后放入土豆和干豆腐翻炒。
3. 加入适量水,放入上述调料,翻炒一下。
4. 盖盖炖一会,至土豆和豆腐干熟透即可。
健康功效红烧豆腐干
用料:豆腐干 300克,肉 少许,油盐 少许,辣椒老抽 少许,葱姜蒜 少许,豆瓣酱、糖 少许,朝天椒 少许。
步骤:
1. 肉洗净切块,豆腐干洗净挤干。
2. 葱姜蒜准备,锅放一点点油炸肥肉。
3. 炸一会放葱姜,朝天椒,放入瘦肉翻炒加料酒,老抽继续翻炒。
4. 倒入豆腐干翻炒上色,加盐,一点豆瓣酱。
5. 加开水煮一会入味,加糖,葱花,收汁。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法进行尝试。希望这些食谱能帮助你做出美味的红烧土豆豆腐干!