无油拌茄子
无油拌茄子是一道简单又美味的家常菜,适合各种口味的需求。以下是几种不同的无油拌茄子做法:
经典无油拌茄子
食材:茄子2~3个,大蒜2~3瓣,青红椒各适量,香菜适量,酱油2勺,醋1~2勺,白糖1勺,盐适量,葱花适量,花椒粉适量。
步骤:
1. 茄子洗净,去掉茎部,切成细长的条状,焯水3~5分钟,捞出沥干水分。
2. 大蒜切末,青红椒切丝,香菜切段。
3. 酱油、醋、白糖、盐和蒜末混合均匀制成调味酱汁。
4. 茄子放入碗中,拌入调味酱汁,加入青红椒丝,撒上葱花和香菜段,可选花椒粉增加风味。
蒸制无油拌茄子
食材:茄子2根,大蒜3瓣,生抽2勺,陈醋1勺,辣椒粉适量,食盐适量,香菜少许。
步骤:
1. 茄子洗净,去掉两端,切成薄片,用盐腌制10分钟。
2. 蒸锅加水烧开,放入茄子蒸7-10分钟,至茄子变软且表面略有褶皱。
3. 大蒜剁成蒜末,香菜切小段。
4. 蒜末、生抽、陈醋和辣椒粉混合成酱汁。