小米馅的包子
小米馅的包子有多种做法,以下提供两种常见的制作方法:
方法一:传统小米包
主料:
150g五花肉末
300g小麦面粉
50g小米面
配料:
100g白菜
100g荠菜
制作方法:
1. 将300g面粉和50g小米面粉混合,加入3g酵母和1个鸡蛋,再加入温水搅匀揉好,放入酸奶机发面至两倍大。
2. 准备肉馅,加入荠菜(青岛山上的一种野菜)和葱,最后加入白菜(加一点盐杀出水后)。
3. 发好的面掐剂子,擀皮,将馅料包到皮里,放到蒸笼里,蒸熟即可。
方法二:南瓜小米包
主料:
南瓜
优质小米(如东北黄小米)
制作方法:
1. 选表皮橙黄、瓜蒂新鲜的南瓜,敲击时声音清脆。
2. 选择颗粒饱满、色泽金黄的优质小米,最好选择东北黄小米,口感绵密,营养丰富。
3. 南瓜去皮去籽,蒸熟后压成泥状,与小米混合均匀。
4. 可以适量加入面粉以调整面团湿度,然后包入肉馅(如猪肉白菜馅),上锅蒸熟即可。南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维,小米则能健脾养胃,润肺益气,这道包子既暖胃养生,又能让家人感受满满的幸福。
这两种方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择制作。希望这些信息对您有所帮助,祝您制作成功,享受美食!