冬瓜烧鸭舌
冬瓜烧鸭舌是一道美味且富有营养的汤品,以下是几种不同的做法:
基本做法
鸭舌洗净沥干水,放点姜片、蒜片、葱和椒盐料酒,滴一点点生抽,腌制一两个小时。
冬瓜切好装盘。
锅里放点油,中大火爆炒两分钟,放入两三片姜片炒。
炒过后的鸭舌放进水里煮大约半个多小时,再放冬瓜烧个十几分钟。
放两勺盐,一小勺胡椒粉煮一下,撒点葱花,即可关火。
南京做法
鸭舌去喉管,洗干净,冬瓜切片。
姜蒜切片,木耳泡发。
葱姜爆香,把鸭舌下锅炒至变色。
另取砂锅,水烧热后冲入炒锅中,加料酒和一点醋,盖盖煮。
鸭舌煮15分钟后,加冬瓜和木耳,加盐、白胡椒粉调味,最后加葱花和枸杞。
简易做法
鸭舌洗净,用开水煮沸后捞出备用,去腥味。
冬瓜去皮切块,生姜切片。
热锅加食用油,炒香生姜,加入鸭舌炒至变色,加料酒煮一下。
将鸭舌和生姜倒入压力锅中,加适量清水,大火烧开后转小火炖煮约20分钟。
关火后放凉至不烫手,加适量食盐,搅拌均匀即可。
营养做法
鸭舌去喉管洗净,冬瓜切片洗净。
姜片、葱段洗净,热锅冷油下姜片、葱段炒香,放鸭舌煸炒,加热水煮10分钟。
加入冬瓜片继续盖盖子煮15分钟,加盐完成。
豪华做法
鸭舌洗净,在开水里焯一下,刮掉舌根部白色物质,冬瓜去皮和瓤切块。
锅中放冷水,下鸭舌、葱姜,小火慢炖至八成熟,放冬瓜炖至软烂,最后放盐、鸡精调味。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。冬瓜烧鸭舌不仅美味可口,还有化痰、健脾胃、利尿和滋润皮肤等健康功效。