排骨莲藕山药胡萝卜汤
排骨莲藕山药胡萝卜汤是一道营养丰富、具有多种功效的汤品。以下是这道汤的详细做法:
材料
排骨:250克
山药:150克
莲藕:150克
胡萝卜:100克
盐:适量
葱:1根
姜:3片
八角:4-5粒
料酒:适量
鸡精/味精(可选):适量
香油(可选):适量
做法
准备材料
莲藕去皮切片,山药去皮洗净切滚刀块,胡萝卜洗净切滚刀块。
排骨洗净后冷水下锅,加入几片姜和一小勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮至不再有血水冒出,捞出排骨备用。
炖汤
将焯好水的排骨放入高压锅内,加入切好的莲藕、山药、胡萝卜、葱段、姜片和八角。
加入足够的清水,水量要没过食材。
选择高压锅的排骨模式,加压20-30分钟(具体时间根据个人口味和高压锅的功率调整)。
完成后,打开锅盖,加入适量盐调味,如果喜欢,可以加入少许鸡精或味精提鲜,以及香油增香。