高压锅清炖羊肉汤

食材准备

羊肉:1000克,建议选择鲜嫩的羊腿或羊排

姜片:适量

葱段:适量

花椒:5到6颗

白芷:1到2片(可选)

萝卜:1根,洗净削皮后切成块状

盐:适量

白胡椒粉:适量

葱花、香菜末:适量(用于提香)

初步处理

将羊肉切成约3-5厘米见方的块,用清水浸泡2小时,期间换水1-2次,尽量去除血水。

焯水去腥

将浸泡好的羊肉放入冷水锅中,加入几片姜和适量葱段,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3分钟,然后捞出羊肉用温水冲洗干净。

炖煮

将焯水后的羊肉放入高压锅中,加入足够的热水,水量要没过羊肉。

加入姜片、葱段、花椒和白芷(如果使用),盖上高压锅盖,大火加热至高压阀开始旋转,然后转中小火炖煮30到40分钟。

加入萝卜

羊肉炖好后,打开锅盖,将切好的萝卜块放入锅中,加入适量盐和少许白胡椒粉调味,再继续炖煮15到20分钟,让萝卜充分吸收羊肉的味道。

出锅

炖煮完成后,撒上葱花和香菜末提香,即可出锅享用。

小贴士:

焯水能有效去除羊肉的血沫和杂质,使炖出的汤更清澈。

使用高压锅可以大大缩短炖煮时间,但要注意安全,避免在高压阀未完全落下时打开锅盖。

可以根据个人口味适量调整盐和白胡椒粉的用量。

希望这个做法能帮助你做出一锅美味的高压锅清炖羊肉!