红烧不油炸的丸子怎么做
红烧不油炸的丸子可以通过以下几种方法制作:
山药泥丸子
用料:猪肉500克,蛋清2个,山药半根,料酒1勺,盐适量,生抽2勺。
做法:
1. 剁肉并加入蛋清、盐、生抽拌匀。
2. 山药泥压碎,加入肉泥中拌匀。
3. 搓成丸子,上锅蒸20分钟。
4. 蒸好的丸子放入生抽、姜、葱、开水锅中,烧开后煮5分钟,最后淋上汁即可食用。
蒸制红烧丸子
用料:牛肉糜300克,胡萝卜1根,酱料肉馅(料酒、耗油、糖、胡椒粉、五香粉、盐、牛奶、淀粉、小苏打)。
做法:
1. 将所有酱料(除牛奶、淀粉、小苏打外)放入肉馅中,顺着一个方向搅10分钟,加入淀粉和小苏打,再加入牛奶拌匀。
2. 用油搓手捏肉丸,放入盘子中,用保鲜膜包住盘子,水烧开后放入蒸10分钟。
3. 另起锅,加入少量清水,煮开后加入调好的红烧汁,烧开后加入丸子,先盖锅2-3分钟,再大火收汁即可。
空气炸锅版红烧狮子头
用料:猪肉沫150克,胡萝卜1根,香菇3朵,老抽、生抽、蚝油、十三香、盐、姜粉、红曲粉。
做法:
1. 猪肉、胡萝卜、香菇打碎,加入调料拌匀,腌制2小时。
2. 加入少量油和鸡蛋再次搅拌摔打,加入玉米淀粉拌匀。
3. 放入铝箔盒中,空气炸锅180度预热3分钟,放入丸子,再烤12分钟。
4. 锅内少油,炒香蒜蓉,加入生抽、料酒、蚝油、糖、葱段,加入水,加入八角等调料,烧开后小火煮15分钟,加入水淀粉勾芡,浇在丸子上即可。
蒸制红烧大肉丸
用料:五花肉400克,荸荠80克,葱姜适量,八角2个,食用油少许,淀粉5勺,食盐少许,鸡蛋1个。
做法:
1. 五花肉打成肉馅,加入葱姜末、荸荠末、生抽、食盐和淀粉拌匀,加入香油和鸡蛋拌匀。
2. 搓成肉丸子,隔水蒸50分钟。
3. 炒锅中加入调好的酱汁,加入葱姜和八角,小火熬煮,加入水淀粉勾芡,蒸熟的丸子放入其中稍微焖煮即可出锅。
这些方法都不需要油炸,既健康又美味。你可以根据自己的口味和喜好选择合适的方法来制作红烧丸子。