好吃不辣的包子馅

材料：豆腐、豆芽、五香粉、花椒面、辣椒面（可选不太辣的）、葱花、食用油。

做法：豆腐焯水后切丁，豆芽切碎，加入调料拌匀，热油浇在辣椒面上激发香味，入味后即可包馅。

材料：胡萝卜、西葫芦、虾皮、鸡蛋、生抽、食用油、葱姜、其他调味料。

做法：胡萝卜和西葫芦擦成丝，加入鸡蛋、虾皮、调料拌匀，不需放盐，根据个人口味调整。

材料：韭菜、鸡蛋、木耳、猪肉、食用油、盐、蚝油、鸡精、香油。

做法：猪肉馅加入葱姜水、生抽、老抽搅拌上劲，韭菜切段，木耳泡发后切碎，加入调料拌匀。

材料：莲藕、猪肉、玉米粒、鸡蛋、葱姜、生抽、蚝油、盐、鸡精、香油、食用油。

做法：猪肉馅加入调料搅拌，莲藕和玉米粒切碎加入，搅拌均匀后调味。

材料：青菜、香菇、猪油渣、白糖、盐、鸡精、香油。

做法：香菇和猪油渣煸炒后加入青菜末，调味后淋上麻油拌匀。

材料：南瓜、小葱、盐、鸡精、熟油。

做法：南瓜切丁与小葱末混合，加入盐、鸡精、熟油拌匀。

材料：粉条、酸菜、胡萝卜、生姜、小葱、五香粉、熟油、盐、鸡精。

做法：粉条泡软切碎，酸菜、胡萝卜切末，加入调料拌匀。

材料：老豆腐、白菜、粉条、生姜、小葱、五香粉、熟油、盐、鸡精。

做法：豆腐煎至金黄，白菜切碎，粉条泡软切碎，加入调料拌匀。

这些包子馅都是不辣的，适合喜欢清淡口味的人。你可以根据个人喜好选择不同的馅料进行尝试。