苦瓜可以打汤
苦瓜确实可以用来做汤,以下是一些常见的苦瓜汤做法:
苦瓜鸡蛋腐皮汤
将苦瓜对半切开,去掉瓜瓤和内层的白瓤,切成薄片,用淡盐水泡一泡去除苦味。
鸡蛋煎成两面金黄的小块。
锅中放油,下苦瓜炒至断生,再加入鸡蛋,加滚烫的自来水,大火煮3分钟。
最后加入瘦肉片和腐皮,调味后撒上葱花和枸杞即可。
苦瓜排骨汤
排骨焯水去血沫,洗净备用。
苦瓜去瓤切段,撒上盐腌制15分钟,腌出水后冲洗干净。
将苦瓜、排骨、黄豆一起放入砂锅,加入适量清水,大火烧开后转小火炖1-1.5小时,最后加盐调味。
苦瓜黄豆扇骨汤
黄豆提前泡发,苦瓜切块。
扇骨可焯水可不焯。
将所有材料放入炖盅,加入滚烫开水炖2小时,最后加盐调味。
苦瓜皮蛋汤
苦瓜去瓤切薄片,焯水后捞出备用。
皮蛋炒至泡泡,加入姜蒜炒香。
倒入开水炖煮5分钟,加入火腿肠和苦瓜,再炖2分钟,最后加盐和松茸鲜调味。
苦瓜瘦肉汤
猪瘦肉切片,苦瓜去瓤切段。
瘦肉和苦瓜放入煮沸的水中,改慢火煲45分钟,加盐调味。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的食材和调料来调整味道。苦瓜汤不仅营养丰富,还具有清热降火的功效,适合在夏季食用。