鲍鱼苦瓜丝炖汤
鲍鱼苦瓜丝炖汤是一道营养丰富、口感鲜美的养生汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鲍鱼:3只(约200克)
苦瓜:1根(约300克)
猪肉末:适量
姜片:3片
葱段:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
鸡精:适量
料酒:适量
水淀粉:适量(可选,用于勾芡)
制作步骤:
鲍鱼处理
将浸泡好的鲍鱼去壳,用牙刷刷洗干净表面的黏液,然后切成薄片。
用料酒和姜片腌制10分钟,去腥味。
苦瓜处理
选择颜色鲜绿、瓜皮光滑、瓜肉厚实的苦瓜,切成约2厘米厚的段。
将切好的苦瓜段放入盐水中浸泡10分钟,去除苦味。
捞出后用清水冲洗干净,沥干水分。