鲍鱼苦瓜丝炖汤

鲍鱼苦瓜丝炖汤是一道营养丰富、口感鲜美的养生汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

鲍鱼:3只(约200克)

苦瓜:1根(约300克)

猪肉末:适量

姜片:3片

葱段:适量

:适量

胡椒粉:适量

鸡精:适量

料酒:适量

水淀粉:适量(可选,用于勾芡)

制作步骤:

鲍鱼处理

将浸泡好的鲍鱼去壳,用牙刷刷洗干净表面的黏液,然后切成薄片。

用料酒和姜片腌制10分钟,去腥味。

苦瓜处理

选择颜色鲜绿、瓜皮光滑、瓜肉厚实的苦瓜,切成约2厘米厚的段。

将切好的苦瓜段放入盐水中浸泡10分钟,去除苦味。

捞出后用清水冲洗干净,沥干水分。

炖煮