西兰花鱿鱼干汤
西兰花鱿鱼干汤是一道结合海鲜与蔬菜的美味汤品,做法多样,可以根据个人口味调整。以下是几种常见的做法:
做法一
准备材料
鱿鱼干 200克
蔬菜(如胡萝卜、洋葱等)适量
姜片、蒜瓣 适量
鸡精、盐、生抽、鸡粉 适量
温水 适量
处理鱿鱼
将鱿鱼干浸泡在温水中约20分钟,直至软化,然后切成适合口味的大小。
准备蔬菜
胡萝卜切片,洋葱切块备用。
炒香调料
锅中加入适量的油,放入姜片和蒜瓣炒香。
煮汤
加入切好的鱿鱼干翻炒一会儿,倒入适量的温水,大火煮开后转小火煮10分钟。
加入蔬菜,继续小火煮5分钟,使蔬菜熟透。