虾仁小番茄沙拉
虾仁小番茄沙拉食谱
食材准备:
小番茄:8 - 10颗
鲜虾:适量
生菜:适量
黄瓜:适量
紫甘蓝:适量
玉米粒:适量
鸡蛋:1个
橄榄油:适量
柠檬汁:适量
盐:适量
黑胡椒:适量
沙拉酱:适量
芹菜:1根
白糖:1茶匙
制作步骤:
处理鲜虾:
鲜虾洗净后,去头去壳,用牙签挑去虾线。烧一锅开水,水开后放入虾仁,煮至虾仁变色熟透,捞出过凉水,保持虾肉的Q弹口感,沥干水分备用。
准备蔬菜:
生菜洗净撕成小块铺在沙拉碗底部。黄瓜洗净切片。小番茄对半切开。紫甘蓝切丝。玉米粒煮熟后捞出沥干。
组合食材:
将处理好的虾仁、黄瓜片、小番茄、紫甘蓝丝和玉米粒放入沙拉碗中。
调制油醋汁:
苹果醋5勺,酸爽开胃。黑胡椒碎适量,辛香提味。将油醋汁均匀淋在沙拉上。
加入鸡蛋:
鸡蛋煮熟去壳切成小块,加入沙拉中。