玉米籽炒西兰花
玉米籽炒西兰花是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是制作这道菜的步骤和一些小贴士：
材料
玉米 1根
西兰花 半朵
洋葱 小半个
盐 适量
植物油 适量
步骤
准备食材
将西兰花洗净，切成小树状。
把玉米粒剥出来。
将洋葱切成块。
煮西兰花
锅中倒入适量水，烧开后倒入西兰花，煮约五分钟，盛入盘中，以备待用。
炒洋葱和玉米
锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，倒入洋葱，翻炒至香。
将洋葱翻炒至香后倒入玉米，一同翻炒。
加入西兰花
翻炒至玉米香后加入适量水，加入适量盐，搅拌均匀。
倒入西兰花，翻炒入味。