鳕鱼能蒸能做清蒸吗

鳕鱼确实可以通过清蒸的方式烹饪,并且清蒸是一种能够保留鳕鱼原汁原味的有效方法。以下是几种不同的清蒸鳕鱼做法:

经典清蒸鳕鱼

食材:鳕鱼2块(每块约300克)、姜片3-4片、小葱2根、酱油2勺、料酒1勺、白胡椒粉适量、香菜少许(可选)。

做法:将鳕鱼块清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,加入料酒、白胡椒粉和姜片腌制15分钟。将腌制好的鳕鱼放入蒸盘,顶部再放几片姜片。水开后将蒸盘放入蒸锅,蒸10-12分钟。蒸好后倒掉多余水分,淋上酱油和葱花,最后浇上热油,撒上香菜即可。

简单清蒸鳕鱼

食材:鳕鱼两块、红辣椒、葱。

做法:将鳕鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞,用厨房纸巾吸干水分。在鱼身上涂抹适量食用油和少许食盐,撒上姜片和葱段。水开后将鳕鱼放入蒸锅,蒸8分钟左右。蒸好后倒出汁水,铺上葱丝和红椒丝,淋上一勺热油和两勺蒸鱼豉油即可。

适合宝宝的清蒸鳕鱼

食材:鳕鱼小葱姜丝。

做法:将鳕鱼加姜丝葱丝腌制20分钟去腥,也可以用柠檬汁。冷水上锅蒸10分钟,蒸好后倒出蒸出来的水分,重新铺上葱丝,淋一勺宝宝酱油,再淋入热油即可。

适合老人的清蒸鳕鱼

食材:深海鳕鱼、生姜、葱、蒸鱼豉油。

做法:将鳕鱼在葱姜水里泡10分钟,捞出沥干,铺上葱段。冷水上锅,水开后蒸8分钟,取出倒出汁水,铺上葱丝,浇上1勺热油和2勺蒸鱼豉油即可。