肉包苦瓜做法
肉包苦瓜的做法如下:
处理食材
将苦瓜洗净,切成2-3厘米的段,用小勺挖去中间的瓤,形成苦瓜圈。撒上少许盐,腌制10-15分钟,然后用清水冲洗干净,沥干水分。
把猪肉洗净剁碎,香菇泡发后切碎,葱姜切末。
调制肉馅
在肉馅中加入葱姜末、适量盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精,打入鸡蛋,加入适量淀粉。
顺着一个方向搅拌均匀,使肉馅上劲。如果觉得肉馅太干,可以适当加入一点水。
填充苦瓜
取一个苦瓜圈,在其内部抹上一层薄薄的淀粉(这样可以使肉馅更好地附着在苦瓜上)。
取适量肉馅填充到苦瓜圈中,将表面抹光滑。
煮汤
锅中加入适量食用油,油热后将有肉馅的一面朝下放入锅中,小火煎至金黄色。
翻面再煎一下,使苦瓜微微变软。
锅中加入适量清水,没过苦瓜酿肉,大火烧开后转小火煮10-15分钟,直到苦瓜熟透、肉馅熟透。
收汁(可选):
锅中放入生抽、美极鲜、糖和蒸苦瓜的汁烧开,加湿淀粉勾芡,淋在苦瓜段上即可。