娃娃猪肝食谱
为宝宝制作猪肝食谱时,需要特别注意食材的处理和烹饪方法,确保食物容易消化和营养均衡。以下是几个适合不同年龄段宝宝的猪肝食谱:
1. 猪肝泥
适用年龄:7个月以上宝宝
材料:猪肝20克
做法:
1. 猪肝洗净备用。
2. 用铁汤匙刮成细浆。
3. 加少许水蒸约5分钟即可。
2. 猪肝米糊
适用年龄:8个月以上宝宝
材料:猪肝20克、婴儿麦粉2小匙
做法:
1. 猪肝先洗净,用铁汤匙刮成细浆。
2. 加少许水蒸熟。
3. 拌入麦粉即可。
3. 猪肝蔬菜汤
适用年龄:10个月以上宝宝
材料:猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量
做法:
1. 将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里。
2. 之后加入适量去油高汤煮熟。
3. 最后加入菠菜泥,略煮即可。
4. 猪肝粥