菠菜爆蛋汤

菠菜爆蛋汤是一道简单又美味的家常汤品,以下是详细的制作步骤:

准备食材

新鲜菠菜200克

鸡蛋2个

盐适量

胡椒粉少许

淀粉水适量(可选,用于增加汤的浓稠度)

食用油少许

葱花或香葱少许(可选,用于增香)

处理菠菜

将菠菜洗净,切成小段或叶子。

锅中加水烧开,放入菠菜焯水30秒,捞出后过凉水,沥干水分备用。这一步可以去除菠菜中的草酸,保持其翠绿色。

炒鸡蛋

锅中加热少许食用油,将鸡蛋液倒入锅中,用中火炒至鸡蛋凝固成块,炒至金黄色。

煮汤

在炒好鸡蛋的锅中加入两大碗开水(或鸡汤、骨汤等),大火煮开后转小火。

将焯好的菠菜放入锅中,稍微煮一下,加入适量的盐和胡椒粉调味。

形成蛋花