菠菜爆蛋汤
菠菜爆蛋汤是一道简单又美味的家常汤品,以下是详细的制作步骤:
准备食材
新鲜菠菜200克
鸡蛋2个
盐适量
胡椒粉少许
淀粉水适量(可选,用于增加汤的浓稠度)
食用油少许
葱花或香葱少许(可选,用于增香)
处理菠菜
将菠菜洗净,切成小段或叶子。
锅中加水烧开,放入菠菜焯水30秒,捞出后过凉水,沥干水分备用。这一步可以去除菠菜中的草酸,保持其翠绿色。
炒鸡蛋
锅中加热少许食用油,将鸡蛋液倒入锅中,用中火炒至鸡蛋凝固成块,炒至金黄色。
煮汤
在炒好鸡蛋的锅中加入两大碗开水(或鸡汤、骨汤等),大火煮开后转小火。
将焯好的菠菜放入锅中,稍微煮一下,加入适量的盐和胡椒粉调味。