苦瓜眉豆排骨
苦瓜眉豆排骨汤是一道具有清热祛湿功效的汤品,主要材料包括苦瓜、眉豆和排骨。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备
苦瓜:1-2根
眉豆:50-100克
排骨:400-1100克
咸菜:100克(可选)
姜:2-3片
盐:适量
酱油、 糖、 料酒、 鸡精(可选):适量
制作步骤
苦瓜处理
苦瓜去蒂去籽,切成大块或片状。
如使用咸菜,需提前洗净切件。
排骨处理
排骨洗净后抹干水分。
可以选择焯水去除血沫和杂质。
眉豆处理
眉豆提前浸泡一晚,直至软烂。
煮汤
在锅中加入适量清水,放入排骨煮滚后撇去浮沫。
加入姜片和眉豆(及咸菜,如使用),转中火煮滚。