玉米清蒸牛排
玉米清蒸牛排是一道美味且富有营养的菜肴。以下是制作玉米清蒸牛排的详细步骤:
材料准备
牛排:500克,选用新鲜、肉质细嫩的牛排为宜。
玉米:200克,新鲜玉米最佳,也可用玉米罐头代替,但需控干水分。
菠菜:3根(可选,用于装饰)。
调料:油、盐、姜、八角、花椒、酱油适量,可根据个人口味调整。
制作步骤
处理牛排
将牛排洗净,去除多余的脂肪和筋膜,切成适当大小的块。
在锅内加水烧开,将牛排放入川烫,去除血污和白泡,捞出备用。
炖煮牛排
将处理好的牛排放入炖锅中,加入足够的清水,加入姜片、八角、花椒等香料,大火烧开后转小火慢炖1-2小时,直至牛排炖至七八成烂。期间可适量加盐调味。
准备配菜
在牛排炖煮的过程中,将玉米洗净切段(如果使用玉米罐头则控干水分),胡萝卜去皮切块,西红柿切块备用。