关晓彤西红柿做法

关晓彤曾分享过西红柿三明治的做法，以下是其中一种做法的详细步骤：

准备食材

生菜叶

西红柿片

煎鸡蛋或煮鸡蛋

肉松（可选海苔肉松）

烤肠（可选）

保鲜膜

牙签（用于固定三明治）

制作步骤

压平生菜叶：

戴上一次性手套，铺上一张保鲜膜，把一大片生菜叶铺在保鲜膜上，用手压平菜叶。

涂抹番茄酱：

在生菜叶上均匀涂抹上一层番茄酱（减肥人士可以不加，或者换成酸奶、水果酱或自制酱料）。

放鸡蛋：

涂抹好番茄酱后，放入煎好的鸡蛋（减肥人士可以换成煮鸡蛋）。

放入西红柿：

放入切好的西红柿片，根据西红柿的大小，选择放1-2片。建议选择熟透的西红柿，口感和味道会更好。

加入其他配料：

可以根据个人口味加入烤肠、肉松等配料。

包裹并固定：

取一片生菜叶，将之前摆放好的食物包住，并将上下两片生菜叶包在一起，然后压实。最后用牙签固定。

提示和建议

如果想要减肥，可以选择煮鸡蛋代替煎鸡蛋，并且减少肉松的用量。

可以根据个人口味调整番茄酱的用量，口味重的可以适当多涂一些。

包裹三明治时，可以尝试用保鲜膜像滚雪球一样把生菜和里头的蔬菜包裹结实，这样切开后形状更美观。

这样，你就可以制作出关晓彤推荐的西红柿三明治了。希望你喜欢这个做法，并在家中尝试制作。