茄子煮肉条

茄子煮肉条是一道美味的家常菜,做法如下:

原料

茄子

猪肉(瘦肉或五花肉)

水淀粉

大葱、大蒜、姜

酱油、盐、鸡精、料酒、辣豆瓣酱等调味料

做法

茄子处理:茄子洗净切条,可以撕成条或切条后泡清水中防止变色。

肉处理:猪肉切成丁或片,用料酒、生抽等调味料腌制一下。

炒制

锅内放少许油,将茄子条炒至微黄,盛出备用。

锅内再放油,炒香葱姜蒜,加入腌制好的肉丁翻炒至焦黄,加入辣豆瓣酱翻炒均匀。

加入茄子条,翻炒后加入水淀粉、鸡精、盐等调味料,焖煮至汤汁浓稠。

收汁:待汤汁浓稠后,继续翻炒几下,使茄子充分吸收汤汁的味道。

健康功效