尖椒苦瓜冬天怎么吃好吃
在冬天,尖椒苦瓜可以通过以下几种方法来制作,既美味又温暖身体:
尖椒苦瓜炒豆瓣酱
食材:尖椒100克,苦瓜200克,六月鲜豆瓣酱适量,鸡精适量,葱碎适量。
做法:
1. 苦瓜洗净去掉瓤,切成片,尖椒洗净切成片。
2. 锅中注水,烧开,下入苦瓜片焯水,然后直接放入冰水冲凉后沥干水分。
3. 另起锅,放入油,下入葱碎爆香,加入豆瓣酱煸炒均匀。
4. 倒入焯水的苦瓜和尖椒片,翻炒均匀,加入鸡精调味即可。
尖椒苦瓜炒蒜末
食材:白苦瓜两个,尖椒三个,蒜末少许。
做法:
1. 苦瓜洗净切开取瓤,切成长条,加盐腌制一会后用清水洗净沥干。
2. 尖椒、红椒、蒜末切好备用。
3. 锅中加油,蒜末爆香,加入尖椒和红椒炒几下,倒入苦瓜,再加少许盐、味精、料酒翻炒均匀即可。