大厨教你做清蒸菜做法
清蒸菜是一种健康且美味的烹饪方式,能够保留食物的原汁原味。以下是几道清蒸菜的详细做法:
清蒸鲈鱼 食材
:鲈鱼、生姜、料酒、大葱、小米椒、香菜、蒸鱼豉油、食盐、食用油。
步骤 1. 鲈鱼洗净,从肚子划开至尾部,抹上料酒和姜片,腌制15分钟。 2. 大葱切丝,小米椒去籽切丝,香菜留茎切段,放入水中浸泡。 3. 鲈鱼沥干,在盘底垫上筷子,淋上料酒,放上姜片,放入蒸锅,大火蒸14分钟。 4. 蒸熟后,倒掉汤汁,扔掉姜片,淋上蒸鱼豉油,撒上葱丝、香菜、小米椒,热油浇上。清蒸鸡胸肉
食材:鸡胸肉、生抽、料酒、盐、姜蒜水、葱花、胡椒粉。
步骤 1. 鸡胸肉切片,用生抽、料酒、盐、姜蒜水腌渍20分钟。 2. 放入蒸锅中,蒸10分钟。 3. 出锅后撒上葱花和胡椒粉。清蒸鲜虾
食材:鲜虾、盐、料酒、蒜末、生抽、香油、葱花。
步骤 1. 鲜虾剥壳洗净,用盐和料酒腌制片刻。 2. 放入蒸锅中,蒸5分钟。 3. 加入蒜末、生抽、香油拌匀,撒上葱花。清蒸酱油鸡
食材:鸡腿肉、酱油、生抽、料酒、糖、盐。
步骤 1. 鸡腿肉切块,用盐、味精腌制片刻。 2. 放入蒸锅中,蒸15分钟。 3. 蒸熟后,将酱油、生抽、料酒、糖混合,淋在鸡块上,再蒸5分钟。清蒸莲藕
食材:莲藕、盐、料酒、蒜末、香菜、热油。
步骤 1. 莲藕切片,用盐和料酒腌制片刻。 2. 放入蒸锅中,蒸8分钟。 3. 淋上热油、蒜末和香菜。清蒸豆腐
食材:水豆腐、火腿肠、瘦肉、葱、蒜、生抽、蚝油、食用油、盐、小米辣。
步骤 1. 水豆腐切成长方形块状,火腿肠切小颗粒,瘦肉剁碎,葱蒜切碎。 2. 锅烧热,放油,炒瘦肉至变色,加入蒜、盐,小火慢炒五分钟。 3. 将炒好的肉丁、火腿肠、葱花、蒜末放入豆腐中,蒸10分钟。清蒸茼蒿
食材:茼蒿、面粉、澄面、盐、食用油。
步骤 1. 茼蒿洗净,切小段,加食用油搅拌均匀。 2. 加入面粉和澄面,拌匀。 3. 放入蒸锅中,大火蒸5到8分钟。 4. 蒸好后,倒入盆中抖散,加入蒜蓉料汁。蒜蓉粉丝蒸扇贝
食材:扇贝、粉丝、姜、蒜、黄酒、葱。
步骤
1. 扇贝洗净,粉丝用温水泡软。
2. 扇贝放入碗中,加入姜蒜末、黄酒、葱,腌制15分钟。
3. 放入蒸锅中,蒸10分钟。
4. 锅中烧热油,加入辣椒、蒜蓉煸香,倒入蒸菜汁,加盐调味,勾芡后淋在扇贝上。
这些清蒸菜的做法不仅简单,而且能够最大限度地保留食物的营养和风味。希望这些做法能帮助你做出美味的清蒸菜!