青菜配好

青菜是一种非常健康且多功能的蔬菜，可以与多种食材搭配出美味又营养的菜肴。以下是一些常见的青菜搭配建议：

青菜+肉类

鸡肉或鱼肉（春夏季节）：清淡可口，适合春季和夏季。

牛肉或羊肉（秋冬季节）：温暖身体，适合秋季和冬季。

青菜+豆制品

青菜炖豆腐：简单美味，营养丰富，适合四季。

青菜+菌类

青菜炒香菇：秋季特别适合，菌类多属温性，能调节身体平衡。

青菜+根茎类

青菜炒萝卜：增加膳食纤维，调节肠胃，适合四季。

青菜+蛋

青菜炒蛋：清淡与绵软的结合，既营养又开胃。

青菜+虾仁