金针菇菠菜鸡蛋水煮
金针菇鸡蛋菠菜的做法如下:
处理食材
金针菇洗净,切成小段。
菠菜洗净,切成小段。
鸡蛋打入碗中,打散成蛋液备用。
焯水
菠菜焯水2分钟,去除草酸,保持翠绿颜色。
金针菇也可以焯水,去除内部杂质和灰尘。
炒制
锅中加油,放入金针菇翻炒片刻。
加入菠菜继续翻炒。
倒入一大碗清水,盖紧锅盖,大火烧开。
加入鸡蛋液
水沸后,倒入蛋液,边倒边搅拌,直至蛋液熟透。
调味
根据个人口味加入适量的盐调味。
可以加入少许香油增加香气。
出锅
最后关火,将金针菇鸡蛋菠菜汤盛入碗中即可享用。
这样一道营养丰富的金针菇鸡蛋菠菜汤就完成了,简单易做,营养丰富,适合早餐或晚餐食用。