金针菇菠菜鸡蛋水煮

金针菇鸡蛋菠菜的做法如下:

处理食材

金针菇洗净,切成小段。

菠菜洗净,切成小段。

鸡蛋打入碗中,打散成蛋液备用。

焯水

菠菜焯水2分钟,去除草酸,保持翠绿颜色。

金针菇也可以焯水,去除内部杂质和灰尘。

炒制

锅中加油,放入金针菇翻炒片刻。

加入菠菜继续翻炒。

倒入一大碗清水,盖紧锅盖,大火烧开。

加入鸡蛋液

水沸后,倒入蛋液,边倒边搅拌,直至蛋液熟透。

调味

根据个人口味加入适量的盐调味。

可以加入少许香油增加香气。

出锅

最后关火,将金针菇鸡蛋菠菜汤盛入碗中即可享用。

这样一道营养丰富的金针菇鸡蛋菠菜汤就完成了,简单易做,营养丰富,适合早餐或晚餐食用。