儿童版虾仁米饭的做法

儿童版虾仁米饭的做法如下：

食材准备

米饭150克

胡萝卜35克

虾仁15克

油菜1颗

葱适量

做法步骤

将胡萝卜和油菜切成丝，葱切成末备用。

沸水中加入少许盐，将油菜、胡萝卜丝和虾仁焯熟后，充分拧干水分备用。

用工具捣碎米饭直至粘稠，加入所有食材接着捣，直到食材均匀混合。

手心沾水，取一块米饭泥捏成方形（也可以捏成其他可爱的形状）。

平底锅加入少许油刷平，放入捏好的米饭泥小火慢煎。

每一面煎至金黄就可以出锅啦。

小贴士：

食材都是熟的，煎的时候只要将表皮煎至金黄即可。

要选择比较软的饭，容易成型。

希望这个方法能帮助您制作出美味又营养的儿童版虾仁米饭!