炖萝卜辅食
炖萝卜辅食有多种做法,可以根据个人口味和营养需求选择合适的食谱。以下是几种推荐的炖萝卜辅食做法:
白萝卜蜂蜜水
材料:白萝卜、蜂蜜。
做法:将白萝卜洗净后擦成丝,舀一大勺蜂蜜均匀拌在里面,盖上盖子焖上三十分钟,腌出汤汁后兑点热水喝。
白萝卜鸡汤
材料:白萝卜、葱、枸杞、盐、鸡汤。
做法:萝卜切成块,锅中放入萝卜块,大火煮十五分钟,加入枸杞、胡椒粉和少许盐调味,最后撒上葱花。
肉末萝卜汤
材料:瘦猪肉、白萝卜、葱丝、姜丝、白糖。
做法:瘦猪肉剁成泥,加盐、姜丝拌匀后蒸熟或炒熟。白萝卜洗净切块,煮烂后挤压成糊状,放回原汤中煮沸,用白糖调味,最后加入熟肉末搅拌均匀。
黄豆猪蹄萝卜汤
材料:白萝卜、黄豆、猪蹄、生姜、八角。
做法:猪蹄焯水后放入锅中,加入姜片和八角,大火烧开后转小火慢炖一小时,加入黄豆继续炖30分钟,最后放入萝卜慢炖20分钟。