猪肝怎么能给孩子吃下奶
猪肝是一种营养丰富的食物,含有大量的维生素A、铁、锌、铜等微量元素,对宝宝的生长发育非常有益。以下是一些适合孩子食用的猪肝做法:
猪肝泥
将猪肝洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥。
将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和少许盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟,适合大一些的孩子食用。
猪肝羹
把肉泥及肉泥放入碗中,加少许凉水和盐搅拌均匀,上笼蒸,即成。
猪肝粥
把猪肝切成块,用沸水焯一下,捞起,剁成泥。把白菜洗净切细。锅底放些油,下猪肝爆香,加入葱、姜末及适量酱油炒透入味,然后加入适量水烧开,再将大米和小米倒入洗净,煮至熟透。加入白菜丝和少量细盐,煮片刻即成。
鱼肝蛋羹
把肝脏切成薄片,放入沸水中焯一遍,捞起,剁成肝泥。把鸡蛋敲入碗中,调成蛋液,将肝泥、蛋液掺入,加入调料搅拌,上屉蒸15分钟。
蒸猪肝
将猪肝洗净,去除血水和筋膜,然后切成小块。用柠檬片或姜片腌制去腥。接着将猪肝放入蒸锅中蒸熟,大约需要10-15分钟。蒸熟后,将猪肝取出,用搅拌机打成泥状,或者用勺子压成泥。