黑豆豆浆什么时候打

制作黑豆豆浆的最佳时间是在 晚上浸泡黑豆，然后在第二天早上打豆浆。这样做的好处是黑豆在夜间充分吸水膨胀，出浆率更高，同时营养物质也更易于消化吸收。具体操作步骤如下：

浸泡黑豆：

将黑豆清洗干净，按黑豆与水的比例为1:10（或根据个人口味调整），放入容器中，加入足够的清水，浸泡7至8小时，或者浸泡一晚上。

清洗黑豆：

将浸泡好的黑豆捞出，用清水冲洗干净，去除表面的浮沫和杂质。

打豆浆：

将清洗后的黑豆放入豆浆机中，加入适量的清水（水位线在上限和下限之间），接通电源，选择“全豆豆浆”或“浓香豆浆”程序，启动豆浆机，等待15至20分钟，直到豆浆制作完成。

调味：

根据个人口味，可以在豆浆中加入适量的糖或其他调味品，如蜂蜜、白糖或盐，搅拌均匀后即可饮用。

通过以上步骤，你可以制作出营养丰富的黑豆豆浆，为早餐提供一份健康的选择。