菠菜辅食加面条的做法

菠菜辅食加面条的做法

菠菜是一种营养丰富的蔬菜，适合作为宝宝辅食的基础食材。将菠菜与面条结合，不仅能够提供宝宝所需的多种营养成分，还能让辅食更加美味和多样化。以下是几种适合不同年龄段宝宝的菠菜面条做法：

1. 适合10个月以上宝宝的菠菜面条

食材： 菠菜、婴儿面条、胡萝卜、香菇、面粉、盐。

做法:

1. 菠菜洗净焯水，切碎备用。

2. 胡萝卜和香菇切成小丁。

3. 锅里放油炒香面粉，加入开水，先放胡萝卜丁和香菇丁，最后放菠菜煮软。

4. 放入面条，由大火转小火搅拌，直至面条和蔬菜充分煮沸且软烂。

5. 加适量盐调味，即可出锅。

2. 适合8-12个月宝宝的菠菜手擀面

食材： 中筋面粉、菠菜、清水。

做法:

1. 菠菜焯水后，加入少量清水打成菠菜汁。

2. 取部分菠菜汁慢慢倒入面粉中，边倒边搅拌成絮状，然后揉成面团。