排骨煲茶树菇汤吗
排骨煲茶树菇汤是可行的,并且是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。茶树菇以其独特的香气和丰富的营养价值著称,富含多种氨基酸和微量元素,能增强人体免疫力,促进消化。而排骨则是汤底的主要来源,富含胶原蛋白和钙质,有助于滋养骨骼,增强体质。
准备材料
排骨:500克
干茶树菇:150克(或新鲜茶树菇)
红枣:8颗
生姜:3片
料酒:1汤匙
清水:适量
食盐:适量
焯水排骨
将排骨加入清水、料酒和姜片,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨用清水冲洗干净。
泡发茶树菇
将干茶树菇放入温水中浸泡20分钟,洗净后备用。如果是新鲜茶树菇,则直接洗净备用。
准备配料
红枣洗净,姜片切好备用。
煮汤
将排骨、茶树菇、红枣和姜片一同放入炖锅,加足量的清水,烧开后转小火慢炖1小时。