杏皮的做法
杏皮可以用来制作多种美食,以下是一些常见的做法:
杏皮茶
将晒干后的杏皮洗净,加入沸水中焖泡,待其出味后,可加入适量蜂蜜或冰糖调味,既解渴又养生。
蒸杏皮
将晒干的杏皮与碎冰糖一同放入碟中,大火蒸至冒气后转小火继续蒸15-20分钟,软糯香甜,非常适合夏季食用。
杏皮粥
在煮粥时加入几片杏皮,既能增添粥的风味,又能享受杏皮带来的健康益处。
杏皮水
方法一:晒干的杏皮与碎冰糖一同放入碟中,大火蒸至冒气后转小火继续蒸15-20分钟,软糯香甜,非常适合夏季食用。
方法二:将杏皮切成小块,用凉水浸泡后洗净,然后加入适量的饮用水,水量与杏皮的比例为3:1或更多,小火煮至颜色变浑浊粘稠,过滤出杏皮水,加入冰糖后冷藏,冰镇后饮用,具有解暑提神的效果。
方法三:将杏皮切成小块,用凉水浸泡后洗净,然后加入适量的饮用水,水量与杏皮的比例为3:1或更多,小火煮至颜色变浑浊粘稠,过滤出杏皮水,再倒入清水,水量减半,中火煮开后过滤,最后加入冰糖,搅匀后放入冰箱冷藏,口感更佳。
杏干蜜饯
将杏皮干放入锅中,加少量水,倒入一半砂糖,煮至糖融化后倒入杏皮干继续煮,然后放入大碗中,倒入剩下的砂糖,静止至糖融化,盖上保鲜膜浸泡一晚,均匀铺在盘子上,用微波炉高火十分钟,中高火五分钟即可。
这些做法不仅美味,还能充分利用杏皮的营养价值,适合不同人群享用。根据个人口味和需求,可以选择合适的方法尝试制作。