宝宝小米菠菜猪肉辅食
宝宝小米菠菜猪肉辅食的做法如下：
菠菜猪肉泥
适用月龄：适合7个月以上的宝宝
食材：
菠菜30克
猪里脊120克
姜片适量
菜刀、菜板、辅食机、煮锅、碗、勺子
做法步骤：
准备食材 ：将菠菜洗净，猪里脊顺纹路切小块，姜片备用。焯水：
将猪里脊倒入有姜片的冷水中焯水3分钟，捞出洗去浮沫。
蒸肉：
将肉块放入辅食机中，蒸20分钟。
焯水菠菜：
菠菜去梗留叶，焯水后备用。
搅打细腻：
将蒸好的里脊肉和菠菜一起放入辅食机中，加适量温水，搅打细腻。
调整浓稠度：
根据宝宝月龄大小，可以适当调整菠菜猪肉泥的浓稠度。
小米菠菜粥
食材
小米适量
菠菜适量
玉米油适量
盐适量
葱末适量
做法步骤：
泡米：
小米提前泡2小时。
打浆：
将泡好的小米放入料理杯打成米浆。
切菠菜：
菠菜洗净切好。
炒葱花：
锅内放油烧热，放入葱花炒出香味。
煮粥：
倒入清水，烧开倒入米浆，烧开后转小火煮5分钟。
加菠菜：
放入菠菜，菠菜完全煮熟后关火。
调味：
加入适量盐调味。
这两种辅食都富含铁质和维生素，适合宝宝食用。可以根据宝宝的口味和消化情况，适量调整食材和做法。