虾仁给小孩怎么做
为小孩制作虾仁时,需要特别注意食材的处理和烹饪方法,确保食物容易消化和营养均衡。以下是几种适合小孩的虾仁做法:
1. 黄瓜炒虾仁
材料:
虾仁适量
黄瓜1根
盐适量
葱1段
姜适量
蒜适量
黄酒适量
胡椒粉少许
植物油适量
步骤:
1. 虾仁处理:洗净虾仁,挑去虾线,用盐、胡椒粉、黄酒、干淀粉及蛋清拌匀后上浆,放入冰箱稍微冷冻。
2. 黄瓜准备:洗净黄瓜,切去两端,去籽后切成与虾仁相似形状。
3. 炒制:锅中放油,油热后放入葱姜蒜末煸香,加入黄瓜丁翻炒,再加入虾仁快速翻炒,最后倒入调好的碗芡,翻炒均匀即可出锅。
2. 番茄汁虾仁
材料:
虾仁80克
番茄酱5克
白砂糖2克
淀粉8克
柠檬片1片
蔬菜粒适量
步骤:
1. 虾仁用柠檬片腌制去腥。
2. 热锅加油,炒熟蔬菜粒备用。
3. 虾仁沾上淀粉,煎至金黄变色。