虾仁鸡蛋炒青豌豆
虾仁鸡蛋炒青豌豆是一道色香味俱全的经典家常菜,做法简单,营养丰富。以下是这道菜的详细做法:
材料
虾仁:1000克
青豌豆:650克
鸡蛋:30克
调料:猪油(炼制)100克、盐20克、味精2克、胡椒粉1克、香油10克、淀粉(豌豆)30克、大葱10克
做法步骤
虾仁处理
虾子洗一遍,拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部,往上一挤,虾肉脱壳而出(叫虾仁)。
放入加盐的清水中,用筷子搅一会,使虾肉上残存的薄膜脱落,再用水继续冲几遍,直到薄膜、虾脚冲尽成为雪白的虾仁。
沥干水分,再用白净布按干水分后,用鸡蛋去黄留清加适量的干淀粉和盐调制成浆,把虾仁浆好。
豌豆处理
荷兰豆剥去外壳,洗净,用开水氽过,用冷水过凉待用。
鸡蛋处理
鸡蛋加小勺料酒打散,油热后摊成蛋饼搅打成块,盛出备用。
炒制
锅内放油,待油烧至六成热时,下入虾仁,用筷子轻轻拨散滑熟,随即倒入漏勺沥油。