浙江儿童猪肝粉怎么吃
浙江儿童猪肝粉的食用方法如下:
准备食材
猪肝200克
柠檬片3片
生姜5片
制作过程
将猪肝冲洗干净,切成小块,柠檬半个切成片,生姜取几片用。
将猪肝放入大碗中,加上柠檬片和生姜片,倒入没过猪肝的清水,浸泡2个小时,中途换3次水。
将猪肝放入锅中,加上冷水和生姜片,大火煮开,撇去浮沫,继续煮几分钟,直到猪肝煮熟透。
捞起猪肝,洗干净,再用清水浸泡10分钟,去掉血管和筋皮,放入不粘锅中,小火炒干水分,然后放入料理机中搅碎。
如果觉得猪肝颗粒较粗糙,可重新放回锅中继续炒一会,将水分蒸发,再放入料理机中搅碎,炒至干粉状即可出锅。
食用方法
首次添加时,建议放一点猪肝粉,观察宝宝是否适应,每天1次。
可以将猪肝粉加入米糊、蔬菜泥、肉泥、粥等辅食中,每次约1-2克,逐步增加用量。
不要过量添加,避免宝宝消化不良。
此外,还可以将猪肝粉与奶粉一起化开,加在粥里给宝宝吃,这样可以使宝宝身体更加地强壮,同时增加核黄素,促进宝宝的健康成长。
建议:
在制作猪肝粉时,确保猪肝新鲜且彻底清洗干净,以去除血沫和杂质。
炒猪肝粉时要用小火,避免炒焦,确保猪肝粉细腻无颗粒。
首次添加猪肝粉时,应从少量开始,观察宝宝的反应,逐步增加用量。