白菜汤怎么煮辅食

白菜汤是一种营养丰富且美味的辅食,适合婴儿和小孩食用。以下是制作白菜汤的步骤和所需食材:

食材准备:

白菜(娃娃菜)

鸡蛋

嫩豆腐

枸杞或葱花(大朋友吃可以加一点白胡椒粉调味)

做法步骤:

白菜处理

白菜切成条状,加盐腌制,这样出来的白菜脆而不烂。

蘑菇处理

蘑菇切片同样加盐去腥气。

肉末处理

少量的猪肉(瘦)剁成肉末,加盐、花椒粉、大料粉、生姜粉、酱油、料酒腌制入味。

粉丝泡发

粉丝加水泡开,量自定。

炒制

热锅热油下白菜翻炒至塌软,可以适量加水。

热锅热油,将腌好的肉末下锅,肉变色后可加点醋,这样肉会更嫩些。肉好后直接倒入腌好的蘑菇,翻炒。

煮汤