包菜叶子和白菜心
包菜叶子和白菜心在多个方面存在区别：
外观
包菜：叶子包裹得比较紧实，层数较多，整体呈球形。包菜的叶子颜色通常为绿色，有的品种可能会有黄色。
白菜心：形状像心脏，每片菜叶之间比较松散，整体也呈球形，但菜心部分较为突出。
产地
包菜：原产于地中海，后传入中国。
白菜心：通常指大白菜的中心部分，大白菜原产于中国。
食用方式
包菜：在食用时，通常只需清洗外面几片叶子，里面的叶子由于包裹紧实，可以不用清洗。
白菜心：由于菜心部分较为干净，也可以不清洗，直接使用。
营养成分
包菜：属于十字花科植物，含有丰富的维生素C和纤维素，有助于消化和减肥。
白菜心：同样富含维生素C和纤维素，但具体营养成分可能因品种和生长环境而异。